Je n’ai fait cela que parce que je peux maintenant 🙂 🙂 🙂 🙂 crème glacée pour une collation!
Nous avons tous les deux convenu que ce n’était pas notre vin préféré (nous les aimons un peu plus juteaux et moins secs et épicés), mais nous avons tous les deux vraiment aimé le vin et cela s’est bien passé avec notre dîner.
Mon mari fou a commencé à manger et j’ai remarqué sa petite cuillère! Il a dit que c’était pour qu’il puisse savourer chaque bouchée (il est un mangeur rapide). LOL!
Confession: J’ai eu un gâteau de mariage surgelé pour le dessert. Mon amie avait des restes de gâteau à son mariage et j’ai ramené à la maison et je l’ai gelé. Il est dans le congélateur depuis 6 mois et le vin m’a encouragé à le sortir pour une dégustation. Je me suis frayé un chemin à travers le glaçage congelé et j’ai décidé que la partie gâteau était brûlée et a saccagé le reste. Mais je ne l’ai pas photographié parce que ce n’était pas le gâteau smooshed le plus attrayant!
Il est temps de regarder le tout dernier spectacle de ce soir avec Conan !!!
Plus de messages de Kath:
Je ne célèbre rien en particulier – mais ces crêpes mendiaient simplement d’avoir une raison de mettre leurs paillettes.
gâteaux Kodiak mélangés avec 1/4 tasse de citrouille et servi avec une banane chaude, un chargeur de chia, une noix de coco et des paillettes.
Happy Sprinkle Day à vous.
Quelqu’un célèbre quelque chose d’amusant aujourd’hui? OMG vient de réaliser aujourd’hui est l’anniversaire de mon ami Kirsten !!!!
ceci! Joyeux anniversaire Kirst !!
Plus de messages de Kath:
Aujourd’hui était fou merveilleux !! Nous avions tellement de gens dans le magasin que nous avons vendu de tous les pains mais de l’ail cheddar à 16h !!! La semaine prochaine, nous devrons faire le double 🙂
J’ai eu quelques bouchées de pain + granola entre les clients. Ils sont difficiles à documenter, mais ils sont ma subsistance!
Et puis Matt et moi avons fermé la boutique.
Il a étudié les ventes de la semaine pendant que je comptais l’argent et travaillait sur la réconciliation et QuickBooks.
Je vous le dis, il n’y a rien de pire pour un nombre de crocheurs que de l’inexactitude et je pense que c’est tout ce que nous avons eu toute la semaine! Nous apprenons toujours nos registres de fantaisie et leurs forces et leurs faiblesses, et je suis tellement frustré par cette partie de la journée! Ce devrait être mon moment préféré (parce que j’aime les chiffres de croquant… et le granola ..) Mais quand les choses sont désactivées, cela ne me rend pas heureux un peu! Chaque jour, quelque chose ne va pas. Aujourd’hui, nous avons eu une panne de courant et des trucs généraux. Nous attendons également une meilleure feuille de calcul de réconciliation de GH, et nous avons que le côté de la comptabilité devrait être plus facile.
Mais après une belle balade à vélo, nous avons eu juste le samedi soir relaxant. [Je ne peux pas croire que c’est samedi!? !!!]
L’ami d’enfance de ma mère (et le fils de l’homme qui m’a baptisé quand j’étais bébé) vit juste au nord de Charlottesville et travaille dans le vin entreprise. Il s’est arrêté dans la boulangerie cette semaine et nous a donné une bouteille de Cabernet Franc de sa propre cave, Castle Gruen!
Son nom de famille est Grueneburg, donc l’étiquette est une torsion sur cela, car cela signifie Green Castle (je pense!). [Et cool depuis que nous vivions sur Gruenewald Lane!]
Nous avons tellement apprécié le vin – j’adore Cab Franc!
Nous avons pris un certain temps à débriefer sur le swing du porche. Les choses vont bien, mais nous avons beaucoup de systèmes à modifier et de petites choses pour améliorer la boulangerie.
Ensuite, nous avons régalé.
Pendant cette période chargée, le dîner ce soir était gracieuseté du club d’échantillonnage des saveurs de saumon Copper River! Les porte-parole de Copper River m’ont envoyé ce beau morceau de saumon frais sur la glace hier, et c’était un moment parfait pour le dîner ce soir. De toutes les variétés de saumon, King (alias Chinook) est mon préféré. Il semble que ce soit le plus succulent du roi / sockeye / coho et c’est celui que je recherche sur les menus. Il a également les oméga-3 les plus élevés de toutes les espèces de saumon!
J’adore les serveurs sauvages de saumon et de grill Alaska pour savoir si leur saumon est cultivé ou sauvage. Il n’y a aucune comparaison dans la saveur, la nutrition ou la durabilité de l’élevage à la nature.
Le poisson de ce soir était absolument incroyable. Nous l’avons saisi dans l’huile d’olive pour former un joli croustillant, puis l’avons cuit à 400 * pendant environ 15 minutes jusqu’à ce qu’il soit cuit dans la même poêle en acier inoxydable. Sur le dessus: les pestos avec du basilic aux fraises panache étaient un appariement tellement amusant et délicieux!
Sur le côté, nous avons servi du riz brun restant que nous avons fait sauter un œuf et combiné avec beaucoup de paprika fumé
et restes karen salade de chou
simple facile, merci!
Tellement excité d’avoir une journée de congé !!!!!!!!!!!!!!!!! !!!
Plus de messages de Kath:
aujourd’hui était tellement amusant! C’était comme une excursion sur le terrain de mon horaire de blog habituel! Merci à tous pour tous vos doux mots.
Alors voici ce qui se passait dans les coulisses toute la journée –
petit-déjeuner
Céréale dans Da House!
Une grande base de la base de Le yaourt grec garni de O, des raisins, des bleuets, des graines de chia, des miettes de cluster Cville et du beurre d’arachide WF.
et le thé sur le côté. Avez-vous remarqué que tous mes thés de desserts ont disparu? Je ne suis pas épuisé – le thé n’a tout simplement pas été attrayant. Ou du moins le genre que je trouvais avant la grossesse. Maintenant trouve plus, je suis dans Earl Gray et Lipton et la menthe poivrée occasionnelle – comme aujourd’hui. Mais c’est tout. Je n’ai pas vraiment de goût pour le café non plus, mais j’en ai eu quelques-uns (principalement décafés – sauf quand j’ai oublié de déclarer décafa au barista!]
Après le petit déjeuner, j’ai travaillé sur le post # 2 puis s’est dirigé vers Pump Challenge.
Deux choses passionnantes s’y sont produites:
# 1 Mon amie Lindsey, qui se trouve être une grossesse de 34 semaines, a dit qu’elle m’a dit de me promener sur la piste avant La classe a commencé et a remarqué un ventre enceinte et a ensuite regardé mon visage et m’a vu que c’était moi! Montour – Bloat ou non – en effet.
# 2 J’ai fait un nouvel ami. Salut Lara! Elle m’a félicité pour le Nouvelles – venait de lire avant le cours!
Nous n’avons pas pu entendre Rihanna aujourd’hui, mais j’ai fait un jeu de mouches de poitrine qui, j’imagine, me fera douloure Abs depuis ma crampe de 7,5 semaines, alors je suis parti rapidement et je suis rentré à la maison.
déjeuner
Le petit déjeuner m’a gardé pendant des heures (et j’étais tellement occupé à lire des commentaires!) Je ne déjeune pas jusqu’à environ 13h30.
Temps de hamburger!
Ce n’est qu’après après J’ai terminé mon Bull Burger que j’ai réalisé qu’ils étaient basés sur lentille et j’ai aimé! Je suppose que je ne peux pas avoir de soupe aux lentilles pour le moment.
J’ai surmonté le hamburger avec des restes de fromage piment du Super Bowl et des légumes verts – plus pour la photographie que pour l’appétit, mais je les ai tous mangés! Servi sur un grand pain de pomme de terre Virginia de la récolte 🙂
sur le côté – fruit! Mon dernier article côté déjeuner. Les fruits sont délicieux.
Grapes + pamplemousse. Tellement différent, mais tellement pareil.
Cet après-midi, Karen est venue avec une surprise – deux tenues de maternité !! Elle a dit qu’elle était excitée après avoir lu mon message ce matin 🙂 Ils sont à la fois élégants et mignons – une tunique, des leggings, une chemise fluide et des kakis recadrés. Pour notre voyage à San Diego dans quelques semaines! Je n’ai pas encore vraiment besoin de vêtements de maternité, mais le pantalon est sûr confortable et les chemises flatteuses.
collation
Je n’ai fait cela que parce que je peux maintenant 🙂 🙂 🙂 crème glacée pour une collation!
En toute sérieux, il y a des options de collation bien pires que Breyers Tout naturel. Avec une liste d’ingrédients simples, 120 calories par demi-tasse et des quantités de protéines, de graisses et de sucre qui ne sont pas déraisonnables, je peux penser à des choses bien pires à manger. Bien sûr, je peux aussi penser à beaucoup mieux, mais ce n’est pas mon point 😉 mélangez cela avec du lait pour améliorer les protéines et «diluer» la densité de la crème Sugar +, et vous avez vous-même une délicieuse collation riche en calcium + protéine.
Le dîner
Le dîner était à la fois savoureux et délicieux!
Je pense que j’ai déjà mentionné que je ne suis tout simplement pas une personne de pâtes. Je veux dire, c’est bien, mais j’ai des émotions beaucoup plus fortes envers le pain et la farine d’avoine que les pâtes. Mais les choses ont changé! Les pâtes me semblent presque toujours bien maintenant – même avec des légumes impliqués. Et bien sûr, avec du fromage de chèvre!
J’ai trouvé ces pâtes au fromage de chèvre à côté du fromage de chèvre dans des aliments entiers. Il y avait une grande étiquette «locale» et j’ai trouvé que c’est de Silver Spring, Maryland. 6 minutes dans un pot et le dîner est servi!
J’ai ajouté une tasse d’edamame gelé pour plus de protéines au cours des 2 dernières minutes de cuisson, un joli côté de la salade d’herbes pour la verdure (que j’ai mangé!) Et Bien sûr, une pincée de fromage de chèvre, qui a bien fondu sur le dessus. Poivre noir au goût!
Les raviolis étaient super! Très pesto-y!
Remarquez la bouteille géante d’eau mousseuse !! Et l’izze-esque que j’avais pour un cocktail.
J’ai demandé à Matt de partager ses émotions de paternité avec vous tous et c’était le visage qu’il avait choisi. Je pense qu’il y a des éléments de joie, de fierté et de peur là-dedans!
ou peut-être qu’il était vraiment excité de regarder quelques épisodes de Lost après le dîner !!
parce que c’est là que nous ‘Redire maintenant!
Plus de messages de Kath:
Je ne peux pas vous dire à quel point la laitue a bon goût lorsque vous avez été en surcharge de sucre.
J’ai fait une grande assiette à salade – mon dernier déjeuner de boulangerie.
Voici la progression de mes favoris dans l’ordre, j’ai été obsédé par eux:
Sandwich au thon au curry
Tofu à avoine jumelle et à pesto Sandwich
Sandwich au jardin Monticello
jardin Monticello avec sandwich au cheddar
Assiettes de dégustation de laitue
Celui-ci était un lit de légumes plus des olives kalamata, du fromage piment, la citadiques Houmous et tofu + dalle de pesto. Plus un morceau de Popeye
et un pamplemousse Hugh Jass !!
J’ai eu une petite tranche de cinq pour une collation à 11h. Il est difficile de se concentrer sur la coupe du pain si votre estomac est en grognement!
laitue célèbre la laitue – et la saison!
Plus de messages de Kath:
rien comme courir avec des blogueurs !! Moments amusants amusants. 6,0 miles complets! Chaud et en sueur. Je suis tellement heureux de courir à nouveau! En espérant reprendre des distances de demi-marathon mais va le prendre très lentement.
Nous sommes rentrés à la maison pour trouver Matt et Kristien sur le chemin du retour du YMCA pour un poids masculin et virile 😉
Après des douches rapides, il était temps pour le déjeuner !! Nous avons grignoté des chips pendant que nous nous préparions.
Matt a tiré le gril pour une fête végétarienne. Tofu grillé, portabellas, carotte, courgettes. Il les frotta tous dans une petite huile à l’ail.
servi sur les épinards avec du cantaloup et du pain et du brocoli dakota et plus de puces!
Un déjeuner incroyablement frais et copieux!
pour jouer avec caitlin !!
Plus de messages de Kath:
J’étais d’humeur à aller à la rotation ce matin et je suis tellement content Je l’ai fait parce que mon instructeur préféré enseignait! Elle est très dur à nœuds et ne coupe pas la classe. Sa phrase préférée est «Ajoutez la résistance, pédale plus vite, allez pendant 10 secondes de plus… .. parce que vous pouvez!» Je trouve cela tellement motivant, et elle a tout à fait raison. Si nous sommes capables, nous devons nous défier dans tous les domaines de la vie – parce que nous pouvons.
donc je vous mets tous au défi de faire de grands choix aujourd’hui parce que votre santé (pour la plupart) est dans votre capacité Pour prendre de bonnes décisions .
Avant de partir, j’avais un scone-cookie d’avoine. Ils sont un peu trop moelleux (de manière pâteuse) pour ma texture, mais la saveur est super. Je parie qu’un peu de beurre aurait fait des baisses «
pour le petit déjeuner, j’ai fait Kath Classic – banane, lin, vanille, lait / eau plus noix, cassonade et beurre d’amande!
Nous avons obtenu des noix entières Costco et nous allons les couper manuellement par lots au besoin et les garder dans une cartouche (j’aime les petits morceaux pour plus de surface). Nous avons acheté des morceaux de cuisson hachés de Trader Joe, mais les Costco sont encore moins chers et un peu de travail manuel une fois par mois ne sera pas difficile. Mais à la suite de la frappe (contrairement aux préchopped), il y a maintenant plus de variété – quelques gros morceaux, beaucoup de taille moyenne et même un repas de noix, que j’ai adoré!
ce Brown Goo? C’est la cassonade fondue. Une petite théière va une voie lorsque vous la mettez sur le dessus au lieu de l’agiter.
avec café
vous voir pour un déjeuner pré-laboratoire!
< H3> Plus de messages de Kath:
rires.
stud.
this!
bravo.
Crafty.
Sacallops enveloppés de bacon !!
thé + jambes + cartes de Noël.
Tineau.
matin.
#oiaj
randonnée!
Sorte de froid.
désert.
Scarf !!
< p> et mittens…
procrastination.
rafraîchi.
amis.
pizza.
#allthekale
Pard-Tay.
beurre de caramel au beurre d’arachide et pouding de chia.
kiwi caisse.
Cookies!
< p> bogues.
tofu croustillant.
La fin.
Plus de messages de Kath:
J’ai reçu ce package dans le courrier De Quaker annonçant leur nouveau mélange de crêpes!
Les résultats: Pumpkin Lovecakes!
ceci!
J’adore ce moule en forme de cœur! Non seulement cela les a fait dans une forme fraîche, mais ils étaient plus élevés et plus faciles à retourner car la pâte était contenue
J’ai utilisé 2/3 une tasse de pâte pour 2 portions, ce qui a fait 4 coeurs.
Chacun a été garni de 1/4 tasse de citrouille mélangée à la cannelle, du lin moulu, des noix, du beurre de noix de coco et du sirop. Plus une demi-banane avec du PB sur le côté pour des fruits.
Le mari a fait une presse française pour nous. Je pense que le conteneur ne fait vraiment qu’une tasse, donc nous avons chacun obtenu 3/4. Et quel que soit le café qu’il utilisait était grossier et brûlé (ou il l’a laissé reposer trop longtemps). J’ai emménagé dans le haut de la presse française dans cette maison 🙂
J’ai juste changé toute la literie de la maison et nettoyé la cuisine. Nous partons au gymnase maintenant.
Je suis furieux des prévisions météorologiques :. Pour les 5 prochains jours. Ugggg!
Plus de messages de Kath:
chuggin ’le long! Se sentir aussi bien dans mes affectations de semestre.
J’ai fait une deuxième pause à 11h30 pour faire de l’exercice. Les deux derniers jours ont été durs, alors j’ai fait aujourd’hui une journée légère et j’ai fait quelques courses dans le processus: nettoyer le sol de la cuisine, tondu l’herbe et se diriger vers le guichet automatique pour faire un dépôt.
à 1h30, il était temps pour le déjeuner!
pizza, pizza!
Pas vraiment – juste des haricots au lapin, qui me rappellent la sauce à la pizza, avec du fromage sur un pain dakota.
Totalement génial et très rempli.
Strawberries
ceci! + Chocolate! Toujours
Plans de l’après-midi: + + + + +
Gotta, le vient d’arriver !!!
Plus de messages de Kath:
[Assurez-vous de lire la partie I en premier!]
Nous avons eu quatre jours entiers et deux jours de voyage lors de notre voyage, et ils ont volé. Le troisième matin, nous avons dû être à la plage tôt pour notre visite (8:45 – vacances tôt), nous avons donc commandé un petit-déjeuner en service pour nous remplir. La meilleure chose à propos des complexes tout compris est que tout est inclus! Fruit, omelette, pâtisseries, café.
. Notre voyage a commencé par une navette pour un bateau de vitesse qui nous a amené 25 minutes sur le littoral des célèbres pitons.
La promenade en bateau était très amusante, et nous avons pu voir beaucoup de l’île, y compris Les maisons de Mick Jagger et Oprah (!!) et de la crique où ils ont rempli les pirates des Caraïbes. C’est la maison d’Oprah que je pointe!
Les Pitons étaient énormes, et nous avons pu faire de la plongée en apnée en dessous. Ce n’était pas la plus grande plongée avec tuba, mais j’ai vu de beaux poissons irisés, que j’aimais.
Notre prochain arrêt nous a emmenés dans la ville de Soufrière. Ici, nous avons quitté le bateau et avons pris une navette sur la montagne vers le parc Sulfur Springs où nous avons pu plonger dans les bains de boue qui sont nourris par un volcan dormant. Les ressorts étaient à plus de 100 degrés et l’expérience était comme le trempage dans un bain à remous rempli de peinture au charbon de bois puant! (Plus agréable que ça ne semble!)
Après une caisse, nous avons été encouragés à nous couvrir dans la boue qui est apparemment «tellement bon pour la peau!» Le traitement ultime du spa 🙂 Ensuite, nous avons pu le rincer à nouveau dans l’eau chaude.
Nous sommes également allés à une petite cascade, mais il faisait beaucoup trop froid pour que je rentre! Sur le chemin, nous nous sommes arrêtés à un point de vue pour voir les Pitons de Up High.
Ensuite, enfin, nous avons continué à déjeuner, ce qui était incroyable !! Notre buffet était rempli de plats locaux comme le poulet jerk, la racine de taro, les plantains (mon préféré!), Les haricots, le riz et le thon local.
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